Gegužės 18-ąją pasaulyje minima Psichikos sveikatos diena – proga ne tik susimąstyti apie savo emocinę gerovę, bet ir pasidomėti, kokia pagalba prieinama čia pat, Vilniuje.
Šioje „VILNIUS FM POKALBIAI“ laidoje vedėja Jūratė Pilibaitienė kalbina tris „Vilnius sveikiau“ biuro atstoves – direktorę laikinai einančią pareigas Aureliją Šiautkulienę, psichologę Giedrę Dautartaitę ir savižudybių prevencijos algoritmo koordinatorę Godą Nausėdaitę.
Pokalbyje gvildenamos temos:
• Kokia šiandien yra vilniečių psichikos sveikatos situacija?
• Kokie veiksniai ją lemia, ir kaip matuojame gerovę mieste?
• Kaip veikia savižudybių prevencijos algoritmas Vilniuje ir kuo jis svarbus?
• Kodėl vyrai rečiau ieško pagalbos – ir kokias pastangas deda specialistai, kad tai keistųsi?
• Kuo naudinga grupinė terapija ir kodėl verta jos nebijoti?
• Kaip rūpintis savo psichikos sveikata kasdien – nuo miego ir judesio iki bendravimo?
Sužinosite apie nemokamas konsultacijas, pagalbos galimybes be siuntimo, specialias savipagalbos grupes, edukacines iniciatyvas bei net „Vilnius sveikiau“ kurtas meditacijas, kurias galite rasti „Spotify“.
Tai – atviras pokalbis apie rūpestį: savimi, kitais ir visuomenės psichikos gerove.
🎧 Klausykite laidos įrašo čia pat ir sužinokite, kur Vilnius randa ramybę.
