Kas sieja teatrą ir emocijų paleidimą? Ar įmanoma išmokti paleisti pyktį, liūdesį ar net džiaugsmą taip, kad gyvenime atsirastų daugiau lengvumo ir aiškumo? Į šiuos klausimus laidoje „Vilnius FM Pokalbiai“ kartu su žurnaliste Kristina Kanišauskaite-Šaltmere atsako aktorius, pantomimos meno puoselėtojas ir emocijų paleidimo technikų treneris Mindaugas Miliauskis.

Mindaugo kelias – netipiškas: pradėjęs nuo pantomimos teatro scenos, jis vėliau atrado emocijų paleidimo praktiką, kuri netikėtai tapo gyvenimo pokyčių varikliu. „Viskas prasidėjo spontaniškai – nuvykau į stovyklą, atsisėdau klausytis ir paleidau. Bet paleidimai manęs nepaleido“, – prisimena jis. Ši patirtis peraugo į naują veiklą, kuria šiandien jis dalinasi su kitais.

Laidoje klausytojai išgirs, kuo emocijų paleidimas skiriasi nuo pokalbio su draugu ar net psichologo konsultacijos, kodėl verta paleisti ne tik sunkias, bet ir geras emocijas, ir kaip pasikeičia žmogaus santykiai bei požiūris į save, kai į gyvenimą įsileidžiama ši praktika. „Pyktis nėra pats sunkiausias jausmas. Yra emocijų, kurios gali būti dar gilesnės – pavyzdžiui, bejėgiškumas. Bet pyktis nėra priešas. Su juo galima susidraugauti – pasikviesti į svečius, pavaišinti arbata ir išgirsti, ką jis nori pasakyti.“ – sako Mindaugas Miliauskis.

Šiame pokalbyje – daugiau nei teorija ar technika. Tai istorija apie žmogaus gebėjimą keistis, atsisakyti senų įsitikinimų, paleisti slegiančias emocijas ir atrasti kitokį, blaivesnį žvilgsnį į realybę. Mindaugas atvirai pasakoja, kaip emocijų paleidimo praktikos pakeitė jo santykius, šeimos gyvenimą, požiūrį į darbą ir net teatrą. „Kai mažiau dramos asmeniniame gyvenime, mažiau norisi jos ir scenoje“, – šypsosi pašnekovas.

Tai laida tiems, kurie smalsūs, ieško naujų kelių į vidinę ramybę ir nori sužinoti, kaip kartais paprasti klausimai gali padėti paleisti sudėtingiausias emocijas.