Vilnius FM - 104.3 MHz
Transliuojama

DRĄSIAI. DABAR! Marina Valiukonienė: heiteriai, kritika ir tikrasis autentiškumas

Facebook
LinkedIn

„Drąsiai. Dabar!“ – laida kurioje vedėja Augustė Varonenkė, asmeninio augimo trenerė, kalbina svečius apie temas, kurios dažnai lieka nutylėtos. Čia gvildenami klausimai, kuriuos daugelis linkę apeiti: baimė klysti, nerimas dėl kritikos, santykis su pinigais, seksualumas, savivertė, pavydas ir autentiškumas.
Laidos misija – parodyti, kad drąsa yra ne tobulumas, o gebėjimas veikti nepaisant baimės.

Šis epizodas ypatingas – tai Augustės debiutas eteryje, o jos pirmoji viešnia – Marina Valiukonienė, socialinių tinklų komunikacijos mentorė, „mastermind“ metodo pradininkė Lietuvoje, padedanti kūrėjams, ekspertams ir verslams drąsiai išeiti į viešumą.

Pirmoji tema – matomumo baimė

Kodėl taip sunku išdrįsti būti matomam? Kodėl slepiamės už logotipų, tekstų, gražių nuotraukų, bet retai išdrįstame rodyti save?
Marina dalijasi savo patirtimi: dar prieš keletą metų ji vengė kamerų, bijojo, kad jos akcentas ir netobula lietuvių kalba taps kliūtimi. Tačiau šiandien ji moko kitus išdrįsti kalbėti garsiai ir nebijoti parodyti savo žmogiškojo netobulumo.

Autentiškumas – silpnybė ar stiprybė?

Marina pabrėžia: tik priėmę save su visais kampais ir „trūkumais“ galime tapti tikrai stiprūs.
Autentiškumas nėra „patogus“ – jis erzina tuos, kurie vis dar slepiasi už kaukių. Tačiau būtent tokie žmonės įkvepia aplinkinius. Jie tampa įrodymu, kad būti savimi yra didžiausia dovana, bet ir didžiausias iššūkis.

Pavydas – mūsų potencialo veidrodis

Viena svarbiausių šio pokalbio įžvalgų – pavydas nėra neigiamas jausmas. Anot Marinos, tai indikatorius, rodantis mūsų pačių neišnaudotas galimybes.
„Jei kažkam pavydžiu, vadinasi, ir aš turiu tokį potencialą. Klausimas tik vienas – kodėl jo dar neišreiškiu?“ – sako ji.
Ši mintis skatina pažvelgti į pavydą kaip į kvietimą veikti, o ne kaip į kliūtį.

Kritika ir „heitas“ – ne priešai, o sąjungininkai

Viešumas beveik visada atneša ne tik palaikymą, bet ir kritiką. Heiteriai, pasak Marinos, atlieka netikėtą vaidmenį – jie padeda auginti turinio matomumą, nes įsitraukia, komentuoja, reaguoja.
Svarbiausia – išmokti priimti kritiką ne kaip asmeninę tragediją, o kaip įrodymą, kad tavo žinutė pasiekia žmones.
„Jeigu gavai neigiamą komentarą – sveikinu, tu jau esi matomas“, – teigia Marina.

Socialiniai tinklai – asmeninio augimo mokykla

Pokalbyje daug dėmesio skiriama socialiniams tinklams. Anot Marinos, tai ne tik pardavimų kanalas, bet ir:

  • savęs priėmimo erdvė – mokomės priimti savo balsą, veidą, klaidas
  • asmeninio augimo dirbtuvės – drąsiai kalbant viešai, praplečiame komforto zoną
  • bendruomenės kūrimo priemonė – susikūrusi auditorija tampa erdve dalintis, parduoti, įkvėpti, jungti žmones

Augustė taip pat dalijasi savo patirtimi – pradėjusi 30 dienų iššūkį kurti turinį, ji atrado visiškai naujas galimybes ir šiandien jau sėdi radijo eteryje.

Kodėl verta išgirsti šį pokalbį?

Šis epizodas – ne tik apie socialinius tinklus ar viešumą. Tai pokalbis apie žmogiškumą, drąsą priimti save, gebėjimą pasirodyti pasauliui su visais savo „netobulumais“.

Tai laida, kuri primena: drąsos nereikia rytoj. Ji gimsta šiandien, čia ir dabar.

Skaityk daugiau

Naujausi

Tadas Kazakevičius - fotografas, dokumentinės ir portretinės fotografijos profesionalas, laidoje Vilniaus ritmu

VILNIAUS RITMU. Tadas Kazakevičius: „Fotografija yra mūsų tikrovės archyvas“

Grupė SADBOI, laidoje Labas, Vilniau!

LABAS, VILNIAU! SADBOI: nauja daina „Akys Nemeluoja“

Evelina Šimkuvienė - festivalio meno vadovė , pristato tarptautinį muzikos festivalį ,,Inizio", laidoje Vilniaus ritmu

VILNIAUS RITMU. Evelina Šimkuvienė: „Inizio“ festivalis Anykščiuose

Barbora Suisse Neuroįvairovės advokatė ir dviejų vaikų mama, kuri, asmeninės šeimos patirties paskatinta, jau dešimtmetį aktyviai prisideda prie draugiškesnės visuomenės kūrimo neuroįvairovei ir negaliai., laidoje Atsakinga tėvystė

ATSAKINGA TĖVYSTĖ. Barbora Suisse: kai gyvenimas parašo kitokį motinystės scenarijų

Andrius Zimaitis - Scenaristas ir komikas, laidoje Labas, Vilniau!

LABAS, VILNIAU! Andrius Zimaitis: kaip gimsta geras humoras?

Dariusz Litwinowicz - Tado Kosciuškos kuopos vadas, laidoje Sostinės horizontai

SOSTINĖS HORIZONTAI. Dariusz Litwinowicz: ką reiškia būti šauliu šiandien?

Kiti laidos įrašai

Paulina Botyriūte - tekstų rašytoja ir turinio kūrėja, kuri sąmoningai renkasi kūrybą, paremtą realybe, o ne iliuzijomis.. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI. DABAR! Paulina Botyriūtė: kaip atrodo sąžiningas kūrėjo kelias?

Ieva Launagė - sąmoningos manifestacijos ekspertė, „Soul Pearl“ įkūrėja ir šamaninių praktikų vedlė. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI.DABAR! Ieva Launagė: kai realybė keičiasi per širdies vedimą

autorė, lektorė ir konsteliacijų praktikė Milda Sabienė. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI. DABAR! Milda Sabienė: Ne viską reikia suprasti – kartais pakanka jausti

Aurimas Mikalauskas - audioteka.lt įkūrėjas, tinklalaidės „PIN“ kūrėjas ir tėtis.. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI. DABAR! Aurimas Mikalauskas: vidinės jėgos anatomija

Rasa Jusionytė - kaučingo praktikė. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI. DABAR! Rasa Jusionytė: ką reiškia būti modernia moterimi šiandien?

Verslo strategė ir „Issengel Blueprint“ akademijos įkūrėja, padedanti kūrėjams ir verslininkams auginti verslus online - Junona Issengel. Laidą veda Augustė Varonenkė

DRĄSIAI.DABAR! Junona Issengel: kasdienė drąsa ir gyvenimo rutina kaip sėkmės pamatas

Skaityk daugiau

Kiti laidos įrašai

Naujausi